Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tiram Eropah
Kalori & fakta pemakanan
beku sejuk dalam, dikukus
69
kalorikcal setiap 100 g
Protein8 g
Karbo1.3 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 69 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 1.3 g 0%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 8 g | 1.3 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4 g | 0.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 12 g | 1.9 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 16 g | 2.6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 20 g | 3.2 g | 8.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tiram Eropah
Berapa kalori dalam 100 g Tiram Eropah?
100 g Tiram Eropah mengandungi 69 kcal, dengan 8 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tiram Eropah?
50 g Tiram Eropah mengandungi 35 kcal, dengan 4 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tiram Eropah?
150 g Tiram Eropah mengandungi 104 kcal, dengan 12 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tiram Eropah?
200 g Tiram Eropah mengandungi 138 kcal, dengan 16 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tiram Eropah?
250 g Tiram Eropah mengandungi 173 kcal, dengan 20 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T780252 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
