Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad salmon dan kentang
Kalori & fakta pemakanan
199
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo16 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 199 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 3.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 3.1 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1.6 g | 8 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 4.7 g | 24 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 6.2 g | 32 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 7.8 g | 40 g | 33 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad salmon dan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Salad salmon dan kentang?
100 g Salad salmon dan kentang mengandungi 199 kcal, dengan 3.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad salmon dan kentang?
50 g Salad salmon dan kentang mengandungi 100 kcal, dengan 1.6 g protein, 8 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad salmon dan kentang?
150 g Salad salmon dan kentang mengandungi 299 kcal, dengan 4.7 g protein, 24 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad salmon dan kentang?
200 g Salad salmon dan kentang mengandungi 398 kcal, dengan 6.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad salmon dan kentang?
250 g Salad salmon dan kentang mengandungi 498 kcal, dengan 7.8 g protein, 40 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2949 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
