Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad, mushroom salad with cream
Kalori & fakta pemakanan
103
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo2.8 g
Lemak9.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 103 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 6 g 30%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 612 mg 27%
- Kolesterol 18.4 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 77.9 µg 9%
- Vitamin C 2.7 mg 3%
- Vitamin D 3.3 µg 17%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 16.3 µg 4%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
Mineral
- Kalsium 25.2 mg 2%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 8.6 mg 2%
- Fosforus 64 mg 5%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 0.53 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.1 mg 5%
- Selenium 22.6 µg 41%
- Iodin 4.5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1.6 g | 2.8 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.8 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2.4 g | 4.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 3.3 g | 5.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 4.1 g | 7 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad, mushroom salad with cream
Berapa kalori dalam 100 g Salad, mushroom salad with cream?
100 g Salad, mushroom salad with cream mengandungi 103 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, mushroom salad with cream?
50 g Salad, mushroom salad with cream mengandungi 52 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, mushroom salad with cream?
150 g Salad, mushroom salad with cream mengandungi 155 kcal, dengan 2.4 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, mushroom salad with cream?
200 g Salad, mushroom salad with cream mengandungi 206 kcal, dengan 3.3 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, mushroom salad with cream?
250 g Salad, mushroom salad with cream mengandungi 258 kcal, dengan 4.1 g protein, 7 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3247 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
