Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad, pickled pumpkin
Kalori & fakta pemakanan
77
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo17 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 77 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 16 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 121 µg 13%
- Vitamin C 25.8 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.77 mg 5%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 20 mg 2%
- Kalium 12 mg 0%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0.7 g | 17 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.3 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1 g | 26 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 1.4 g | 34 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 1.7 g | 43 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad, pickled pumpkin
Berapa kalori dalam 100 g Salad, pickled pumpkin?
100 g Salad, pickled pumpkin mengandungi 77 kcal, dengan 0.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, pickled pumpkin?
50 g Salad, pickled pumpkin mengandungi 39 kcal, dengan 0.3 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, pickled pumpkin?
150 g Salad, pickled pumpkin mengandungi 116 kcal, dengan 1 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, pickled pumpkin?
200 g Salad, pickled pumpkin mengandungi 154 kcal, dengan 1.4 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, pickled pumpkin?
250 g Salad, pickled pumpkin mengandungi 193 kcal, dengan 1.7 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 351 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
