Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rutabaga
Kalori & fakta pemakanan
direneh, dengan lemak dan garam
50
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo2.2 g
Lemak3.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 2.2 g 1%
- Lemak 3.4 g 4%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.2 g | 2.2 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.6 g | 1.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.8 g | 3.2 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.3 g | 4.3 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.9 g | 5.4 g | 8.5 g |
Makanan serupa
- Lecek rutabaga45 kcal / 100 g
- Gratin rutabagae.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Stew rutabaga dan kentangdengan poulard «Hamburg National»64 kcal / 100 g
- Lobak Swedendireneh, dengan bacon, dalam sos asas putih37 kcal / 100 g
- Lobak turnipdireneh, dengan lemak dan garam68 kcal / 100 g
- Kohlrabidireneh, dengan lemak dan garam80 kcal / 100 g
- Saderi akardireneh, dengan lemak dan garam44 kcal / 100 g
- Swiss charddireneh, dengan lemak dan garam62 kcal / 100 g
- Ubi keledekdireneh dengan lemak dan garam124 kcal / 100 g
- Daun turnipdireneh19 kcal / 100 g
Soalan tentang Rutabaga
Berapa kalori dalam 100 g Rutabaga?
100 g Rutabaga mengandungi 50 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rutabaga?
50 g Rutabaga mengandungi 25 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rutabaga?
150 g Rutabaga mengandungi 75 kcal, dengan 1.8 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rutabaga?
200 g Rutabaga mengandungi 100 kcal, dengan 2.3 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rutabaga?
250 g Rutabaga mengandungi 125 kcal, dengan 2.9 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X561112 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
