Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lobak turnip
Kalori & fakta pemakanan
direneh, dengan lemak dan garam
68
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo4.8 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 4.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.8 g | 4.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.4 g | 2.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1.2 g | 7.1 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1.6 g | 9.5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2 g | 12 g | 11 g |
Makanan serupa
- Lobakdikupas, direnih, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam33 kcal / 100 g
- Rutabagadireneh, dengan lemak dan garam50 kcal / 100 g
- Lobak Swedendireneh, dengan bacon27 kcal / 100 g
- Turnipdirebus dalam air suling, tanpa garam, ditoskan26 kcal / 100 g
- Daun turnipdireneh19 kcal / 100 g
- Kohlrabidireneh, dengan lemak dan garam80 kcal / 100 g
- Pucuk lobak putihdimasak, direbus, ditos, dengan garam20 kcal / 100 g
- Turnip Teltowerdireneh, dengan krim77 kcal / 100 g
- Pucuk lobakdiredih, ditos, dengan garam20 kcal / 100 g
- Kubis putihdireneh, dengan lemak dan garam58 kcal / 100 g
Soalan tentang Lobak turnip
Berapa kalori dalam 100 g Lobak turnip?
100 g Lobak turnip mengandungi 68 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak turnip?
50 g Lobak turnip mengandungi 34 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak turnip?
150 g Lobak turnip mengandungi 102 kcal, dengan 1.2 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak turnip?
200 g Lobak turnip mengandungi 136 kcal, dengan 1.6 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak turnip?
250 g Lobak turnip mengandungi 170 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X573612 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
