Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kohlrabi
Kalori & fakta pemakanan
direneh, dengan lemak dan garam
80
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo3.4 g
Lemak6.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 80 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 6.3 g 8%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.7 g | 3.4 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 1.7 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.6 g | 5.1 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3.4 g | 6.8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4.3 g | 8.6 g | 16 g |
Makanan serupa
- Salad kohlrabimentah, dengan sos krim masam53 kcal / 100 g
- Daun kohlrabi43 kcal / 100 g
- Saderi akardireneh, dengan lemak dan garam44 kcal / 100 g
- Bunga kubisdireneh, dengan lemak dan garam75 kcal / 100 g
- Lobak turnipdireneh, dengan lemak dan garam68 kcal / 100 g
- Kale kerintingdireneh, dengan lemak dan garam77 kcal / 100 g
- Rutabagadireneh, dengan lemak dan garam50 kcal / 100 g
- Kubis putihdireneh, dengan lemak dan garam58 kcal / 100 g
- Ubi saderidirebus, ditos, dengan garam27 kcal / 100 g
- Kubis Brusselsdireneh (dengan lemak dan garam)64 kcal / 100 g
Soalan tentang Kohlrabi
Berapa kalori dalam 100 g Kohlrabi?
100 g Kohlrabi mengandungi 80 kcal, dengan 1.7 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kohlrabi?
50 g Kohlrabi mengandungi 40 kcal, dengan 0.9 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kohlrabi?
150 g Kohlrabi mengandungi 120 kcal, dengan 2.6 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kohlrabi?
200 g Kohlrabi mengandungi 160 kcal, dengan 3.4 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kohlrabi?
250 g Kohlrabi mengandungi 200 kcal, dengan 4.3 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X535312 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
