Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ubi keledek
Kalori & fakta pemakanan
direneh dengan lemak dan garam
124
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo21 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 4.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1.4 g | 21 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0.7 g | 11 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 2.2 g | 32 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2.9 g | 43 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 3.6 g | 53 g | 7.8 g |
Makanan serupa
- Ubi keledek rebusdimasak, direbus, tanpa kulit76 kcal / 100 g
- Daun ubi keledekdikukus, dengan garam35 kcal / 100 g
- Ubi keledek manisandimasak, dimanisan, buatan sendiri164 kcal / 100 g
- Keledekdimasak tanpa garam80 kcal / 100 g
- Jagung manisdireneh (dengan lemak dan garam)79 kcal / 100 g
- Kentangdigoreng, dimaniskan197 kcal / 100 g
- Lada manisdireneh, dengan lemak dan garam56 kcal / 100 g
- Keledek lenyekisi berwarna jingga, lemak tambahan127 kcal / 100 g
- Daun keledekdimasak, dikukus, dengan garam35 kcal / 100 g
- Lobak merahdireneh, dengan lemak dan garam66 kcal / 100 g
Soalan tentang Ubi keledek
Berapa kalori dalam 100 g Ubi keledek?
100 g Ubi keledek mengandungi 124 kcal, dengan 1.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi keledek?
50 g Ubi keledek mengandungi 62 kcal, dengan 0.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi keledek?
150 g Ubi keledek mengandungi 186 kcal, dengan 2.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi keledek?
200 g Ubi keledek mengandungi 248 kcal, dengan 2.9 g protein, 43 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi keledek?
250 g Ubi keledek mengandungi 310 kcal, dengan 3.6 g protein, 53 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X699312 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
