Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gulung gandum putih lembut
Kalori & fakta pemakanan
262
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.7 g
Karbo46 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 262 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 3.7 g 13%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 9.7 g | 46 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.9 g | 23 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 15 g | 69 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 19 g | 92 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 24 g | 115 g | 8.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti gulung gandum putih lembut
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum putih lembut?
100 g Roti gulung gandum putih lembut mengandungi 262 kcal, dengan 9.7 g protein, 46 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum putih lembut?
50 g Roti gulung gandum putih lembut mengandungi 131 kcal, dengan 4.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum putih lembut?
150 g Roti gulung gandum putih lembut mengandungi 393 kcal, dengan 15 g protein, 69 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum putih lembut?
200 g Roti gulung gandum putih lembut mengandungi 524 kcal, dengan 19 g protein, 92 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum putih lembut?
250 g Roti gulung gandum putih lembut mengandungi 655 kcal, dengan 24 g protein, 115 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 230 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
