Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bread, French, stick or loaf, white, toasted
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 344 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 5.5 g 20%
- Gula 4 g —
- Natrium 744 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamin B6 0.5 mg 29%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Fosforus 138 mg 11%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodin 76 µg 51%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 63 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6.6 g | 32 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 95 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 26 g | 127 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 158 g | 6.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bread, French, stick or loaf, white, toasted
Berapa kalori dalam 100 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
100 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted mengandungi 344 kcal, dengan 13 g protein, 63 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
50 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted mengandungi 172 kcal, dengan 6.6 g protein, 32 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
150 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted mengandungi 516 kcal, dengan 20 g protein, 95 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
200 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted mengandungi 688 kcal, dengan 26 g protein, 127 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?
250 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted mengandungi 860 kcal, dengan 33 g protein, 158 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) A1141 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
