Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rapeseed pork, strips, fried in oil
Kalori & fakta pemakanan
304
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 304 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 65.2 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4.8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.63 µg 3%
- Vitamin E 3.1 mg 21%
- Vitamin K 18.5 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0.45 mg 26%
- Folat (B9) 2 µg 0%
- Vitamin B12 0.65 µg 27%
Mineral
- Kalsium 11.3 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 25.3 mg 6%
- Fosforus 203 mg 16%
- Kalium 352 mg 7%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 24.4 µg 44%
- Iodin 3.8 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 64 g | 0 g | 57 g |
Makanan serupa
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Jalur filet babidigoreng kilas dalam minyak biji sesawi, lean168 kcal / 100 g
Soalan tentang Rapeseed pork, strips, fried in oil
Berapa kalori dalam 100 g Rapeseed pork, strips, fried in oil?
100 g Rapeseed pork, strips, fried in oil mengandungi 304 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rapeseed pork, strips, fried in oil?
50 g Rapeseed pork, strips, fried in oil mengandungi 152 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rapeseed pork, strips, fried in oil?
150 g Rapeseed pork, strips, fried in oil mengandungi 456 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rapeseed pork, strips, fried in oil?
200 g Rapeseed pork, strips, fried in oil mengandungi 608 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rapeseed pork, strips, fried in oil?
250 g Rapeseed pork, strips, fried in oil mengandungi 760 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34220 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
