Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rapeseed pork, pork strips
Kalori & fakta pemakanan
155
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 155 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.2 g 10%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 51.7 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4.5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 5.6 mg 35%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Folat (B9) 2.1 µg 1%
- Vitamin B12 0.65 µg 27%
Mineral
- Kalsium 7.4 mg 1%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 19.5 µg 35%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 51 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rapeseed pork, pork strips
Berapa kalori dalam 100 g Rapeseed pork, pork strips?
100 g Rapeseed pork, pork strips mengandungi 155 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rapeseed pork, pork strips?
50 g Rapeseed pork, pork strips mengandungi 78 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rapeseed pork, pork strips?
150 g Rapeseed pork, pork strips mengandungi 233 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rapeseed pork, pork strips?
200 g Rapeseed pork, pork strips mengandungi 310 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rapeseed pork, pork strips?
250 g Rapeseed pork, pork strips mengandungi 388 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34184 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
