Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken breast strips without skin
Kalori & fakta pemakanan
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Kolesterol 56.2 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 7.8 mg 49%
- Vitamin B6 0.51 mg 30%
- Folat (B9) 15.6 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.45 mg 2%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 0.72 mg 7%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 24 µg 44%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 56 g | 0 g | 5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chicken breast strips without skin
Berapa kalori dalam 100 g Chicken breast strips without skin?
100 g Chicken breast strips without skin mengandungi 109 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken breast strips without skin?
50 g Chicken breast strips without skin mengandungi 55 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken breast strips without skin?
150 g Chicken breast strips without skin mengandungi 164 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken breast strips without skin?
200 g Chicken breast strips without skin mengandungi 218 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken breast strips without skin?
250 g Chicken breast strips without skin mengandungi 273 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 11565 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
