Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef strips, marinated
Kalori & fakta pemakanan
190
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo1.4 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 190 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 414 mg 18%
- Kolesterol 34.7 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3.2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.13 µg 1%
- Vitamin E 2.6 mg 17%
- Vitamin K 21.4 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 0.76 µg 0%
- Vitamin B12 0.91 µg 38%
Mineral
- Kalsium 7.5 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 17.7 mg 4%
- Fosforus 137 mg 11%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2.5 mg 22%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 10.4 µg 19%
- Iodin 2.1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 14 g | 1.4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7 g | 0.7 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 21 g | 2.1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 28 g | 2.9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 35 g | 3.6 g | 36 g |
Makanan serupa
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Beef strips fried in oil237 kcal / 100 g
- Beef marinated in salt168 kcal / 100 g
- Chicken marinated without skin157 kcal / 100 g
- Chicken wing marinated190 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Jalur daging lembu untuk tumistanpa lemak, mentah128 kcal / 100 g
Soalan tentang Beef strips, marinated
Berapa kalori dalam 100 g Beef strips, marinated?
100 g Beef strips, marinated mengandungi 190 kcal, dengan 14 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef strips, marinated?
50 g Beef strips, marinated mengandungi 95 kcal, dengan 7 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef strips, marinated?
150 g Beef strips, marinated mengandungi 285 kcal, dengan 21 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef strips, marinated?
200 g Beef strips, marinated mengandungi 380 kcal, dengan 28 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef strips, marinated?
250 g Beef strips, marinated mengandungi 475 kcal, dengan 35 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31145 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
