Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken wing, marinated, raw
Kalori & fakta pemakanan
190
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo1.1 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 190 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 450 mg 20%
- Kolesterol 66.4 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37.8 µg 4%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 1.3 µg 6%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 56.1 µg 47%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Folat (B9) 3.4 µg 1%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 12.9 mg 1%
- Zat besi 0.82 mg 5%
- Magnesium 16.9 mg 4%
- Fosforus 114 mg 9%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 13.3 µg 24%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 15 g | 1.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7.5 g | 0.6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 23 g | 1.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 30 g | 2.3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 38 g | 2.8 g | 35 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chicken wing, marinated, raw
Berapa kalori dalam 100 g Chicken wing, marinated, raw?
100 g Chicken wing, marinated, raw mengandungi 190 kcal, dengan 15 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken wing, marinated, raw?
50 g Chicken wing, marinated, raw mengandungi 95 kcal, dengan 7.5 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken wing, marinated, raw?
150 g Chicken wing, marinated, raw mengandungi 285 kcal, dengan 23 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken wing, marinated, raw?
200 g Chicken wing, marinated, raw mengandungi 380 kcal, dengan 30 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken wing, marinated, raw?
250 g Chicken wing, marinated, raw mengandungi 475 kcal, dengan 38 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30271 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
