Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 203 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.7 g 11%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 107 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 2.8 mg 3%
- Vitamin D 0.43 µg 2%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 15 mg 94%
- Vitamin B6 0.62 mg 36%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.74 mg 4%
- Fosforus 240 mg 19%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Selenium 27 µg 49%
- Iodin 1.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 16 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 62 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 78 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Chicken wing189 kcal / 100 g
- Chicken wing241 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Kepak ayam panggangdengan kulit, tanpa minyak, tanpa garam267 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Kepak ayamdengan kulit, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam233 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Daging kepak ayamayam pedaging atau penggoreng, dimasak, dipanggang203 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added
Berapa kalori dalam 100 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
100 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added mengandungi 203 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
50 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added mengandungi 102 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
150 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added mengandungi 305 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
200 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added mengandungi 406 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added?
250 g Chicken, wing, flesh, lean, baked or roasted, no fat or salt added mengandungi 508 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M10042 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
