Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 117 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 15 g —
- Natrium 69.5 mg 3%
- Kolesterol 9.2 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24.4 µg 3%
- Vitamin C 3.4 mg 4%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.11 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 12.2 µg 3%
- Vitamin B12 0.44 µg 18%
Mineral
- Kalsium 95.7 mg 7%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Magnesium 10.6 mg 3%
- Fosforus 131 mg 10%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0.44 mg 4%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 13.9 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6.7 g | 15 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.3 g | 7.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10 g | 23 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 30 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17 g | 38 g | 7.3 g |
Makanan serupa
- Quark flavoured valio153 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Quark flavoured 8.5% fat low-lactose white chocolate-lime valio173 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Soalan tentang Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose
Berapa kalori dalam 100 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
100 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose mengandungi 117 kcal, dengan 6.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
50 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose mengandungi 59 kcal, dengan 3.3 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
150 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose mengandungi 176 kcal, dengan 10 g protein, 23 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
200 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose mengandungi 234 kcal, dengan 13 g protein, 30 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
250 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose mengandungi 293 kcal, dengan 17 g protein, 38 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33344 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
