Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pork chow mein or chop suey, no noodles
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 98 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 3.1 g 1%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 12.7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
- Kolin 43.1 mg 8%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0.64 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 102 mg 8%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 0.96 mg 9%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Selenium 11.8 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 10 g | 3.1 g | 4.3 g |
| 1 hidangan | 220 g | 216 | 23 g | 6.7 g | 9.5 g |
| 2 hidangan | 440 g | 431 | 46 g | 13 g | 19 g |
| ½ hidangan | 110 g | 108 | 11 g | 3.4 g | 4.7 g |
| 3 hidangan | 660 g | 647 | 68 g | 20 g | 28 g |
| 4 hidangan | 880 g | 862 | 91 g | 27 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5.2 g | 1.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 16 g | 4.6 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 21 g | 6.1 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 26 g | 7.6 g | 11 g |
Makanan serupa
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark- green leafy; no potatoes soy-based sauce149 kcal / 100 g
Soalan tentang Pork chow mein or chop suey, no noodles
Berapa kalori dalam 100 g Pork chow mein or chop suey, no noodles?
100 g Pork chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 98 kcal, dengan 10 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (220 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
1 hidangan (220 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 216 kcal, dengan 23 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (440 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
2 hidangan (440 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 431 kcal, dengan 46 g protein, 13 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (110 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
½ hidangan (110 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 108 kcal, dengan 11 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (660 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
3 hidangan (660 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 647 kcal, dengan 68 g protein, 20 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (880 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
4 hidangan (880 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 862 kcal, dengan 91 g protein, 27 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork chow mein or chop suey, no noodles?
50 g Pork chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 49 kcal, dengan 5.2 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork chow mein or chop suey, no noodles?
150 g Pork chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 147 kcal, dengan 16 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27420390 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
