Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef chow mein or chop suey, no noodles
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 82 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 3.1 g 1%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 4.8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Vitamin K 13.3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 3 mg 18%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0.67 µg 28%
- Kolin 36.9 mg 7%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 109 mg 9%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Selenium 9.2 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 11 g | 3.1 g | 2.6 g |
| 1 hidangan | 220 g | 180 | 24 g | 6.7 g | 5.7 g |
| 2 hidangan | 440 g | 361 | 47 g | 13 g | 12 g |
| ½ hidangan | 110 g | 90 | 12 g | 3.4 g | 2.9 g |
| 3 hidangan | 660 g | 541 | 71 g | 20 g | 17 g |
| 4 hidangan | 880 g | 722 | 95 g | 27 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5.4 g | 1.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 4.6 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 22 g | 6.1 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 27 g | 7.6 g | 6.5 g |
Makanan serupa
- Pork chow mein or chop suey no noodles98 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
Soalan tentang Beef chow mein or chop suey, no noodles
Berapa kalori dalam 100 g Beef chow mein or chop suey, no noodles?
100 g Beef chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 82 kcal, dengan 11 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (220 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
1 hidangan (220 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 180 kcal, dengan 24 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (440 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
2 hidangan (440 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 361 kcal, dengan 47 g protein, 13 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (110 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
½ hidangan (110 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 90 kcal, dengan 12 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (660 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
3 hidangan (660 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 541 kcal, dengan 71 g protein, 20 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (880 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
4 hidangan (880 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 722 kcal, dengan 95 g protein, 27 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef chow mein or chop suey, no noodles?
50 g Beef chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 41 kcal, dengan 5.4 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef chow mein or chop suey, no noodles?
150 g Beef chow mein or chop suey, no noodles mengandungi 123 kcal, dengan 16 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27415150 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
