Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju
Kalori & fakta pemakanan
atas, kerak naik, sejuk beku, dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 260 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 5.1 g —
- Natrium 556 mg 24%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.72 mg 5%
- Vitamin K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
- Kolin 17.1 mg 3%
Mineral
- Kalsium 177 mg 14%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 238 mg 19%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.26 mg 28%
- Mangan 0.43 mg 19%
- Selenium 34.8 µg 63%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 30 g | 8.8 g |
| 1 hidangan | 139 g | 361 | 17 g | 42 g | 12 g |
| 2 hidangan | 278 g | 723 | 34 g | 85 g | 24 g |
| ½ hidangan | 69.5 g | 181 | 8.6 g | 21 g | 6.1 g |
| 3 hidangan | 417 g | 1084 | 52 g | 127 g | 37 g |
| 4 hidangan | 556 g | 1446 | 69 g | 169 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6.2 g | 15 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 19 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 25 g | 61 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 31 g | 76 g | 22 g |
Makanan serupa
- Pizza keju kerak nipisbeku, dimasak276 kcal / 100 g
- Pizza keju vegetariankerak tebal/biasa, beku, dimasak230 kcal / 100 g
- Pizza keju Kanadakerak tebal/biasa, sejuk beku, dimasak291 kcal / 100 g
- Pizza keju gaya Kanadakerak nipis, sejuk beku, dimasak287 kcal / 100 g
- Pizza keju Deluxekerak nipis, sejuk beku, dimasak287 kcal / 100 g
- Pizza Digiornotopping keju, doh naik, sejuk beku, dibakar256 kcal / 100 g
- Piza kejudengan keju, dari restoran328 kcal / 100 g
- Pizzakeju separuh skim, keruping tebal/biasa, beku, dimasak265 kcal / 100 g
- Piza keju dan sayurbeku, belum disediakan232 kcal / 100 g
- Lasagna kejubeku, disediakan130 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju?
100 g Pizza keju mengandungi 260 kcal, dengan 12 g protein, 30 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (139 g) Pizza keju?
1 hidangan (139 g) Pizza keju mengandungi 361 kcal, dengan 17 g protein, 42 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (278 g) Pizza keju?
2 hidangan (278 g) Pizza keju mengandungi 723 kcal, dengan 34 g protein, 85 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (69.5 g) Pizza keju?
½ hidangan (69.5 g) Pizza keju mengandungi 181 kcal, dengan 8.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (417 g) Pizza keju?
3 hidangan (417 g) Pizza keju mengandungi 1084 kcal, dengan 52 g protein, 127 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (556 g) Pizza keju?
4 hidangan (556 g) Pizza keju mengandungi 1446 kcal, dengan 69 g protein, 169 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju?
50 g Pizza keju mengandungi 130 kcal, dengan 6.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju?
150 g Pizza keju mengandungi 390 kcal, dengan 19 g protein, 46 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170714 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
