Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Peria

Kalori & fakta pemakanan

mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.6 g

Karbo0.8 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	11	1.6 g	0.8 g	0.2 g
50 g	50 g	6	0.8 g	0.4 g	0.1 g
150 g	150 g	17	2.4 g	1.2 g	0.3 g
200 g	200 g	22	3.2 g	1.6 g	0.4 g
250 g	250 g	28	4 g	2 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Peria?

100 g Peria mengandungi 11 kcal, dengan 1.6 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Peria?

50 g Peria mengandungi 6 kcal, dengan 0.8 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Peria?

150 g Peria mengandungi 17 kcal, dengan 2.4 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Peria?

200 g Peria mengandungi 22 kcal, dengan 3.2 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Peria?

250 g Peria mengandungi 28 kcal, dengan 4 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-252 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat