Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pengganti krim
Kalori & fakta pemakanan
cecair, dengan minyak sayuran terhidrogenasi dan protein soya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 136 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.81 mg 5%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosforus 64 mg 5%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0.02 mg 0%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 1.1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1 g | 11 g | 10 g |
| 1 hidangan | 15 g | 20 | 0.2 g | 1.7 g | 1.5 g |
| 2 hidangan | 30 g | 41 | 0.3 g | 3.4 g | 3 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 10 | 0.1 g | 0.9 g | 0.7 g |
| 3 hidangan | 45 g | 61 | 0.5 g | 5.1 g | 4.5 g |
| 4 hidangan | 60 g | 82 | 0.6 g | 6.8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.5 g | 5.7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 1.5 g | 17 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 2 g | 23 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 2.5 g | 29 g | 25 g |
Makanan serupa
- Pengganti krim putarbeku, rendah lemak224 kcal / 100 g
- Pengganti krim bukan tenusudengan soya, 17% lemak188 kcal / 100 g
- Pengganti krim perisaberperisa, cecair251 kcal / 100 g
- Pengganti krim cecair perisapengganti, perisa, cecair251 kcal / 100 g
- Pengganti krim ringancecair, ringan71 kcal / 100 g
- Alternatif krimberasaskan tumbuhan, berasaskan soya161 kcal / 100 g
- Imitasi krim masamdikultur208 kcal / 100 g
- Krim berasaskan tumbuhanbukan tenusu265 kcal / 100 g
- Krimer kopi cecair bukan tenusucecair136 kcal / 100 g
- Penghablur kopi krim soyabukan tenusu, cecair, krim soya100 kcal / 100 g
Soalan tentang Pengganti krim
Berapa kalori dalam 100 g Pengganti krim?
100 g Pengganti krim mengandungi 136 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) Pengganti krim?
1 hidangan (15 g) Pengganti krim mengandungi 20 kcal, dengan 0.2 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) Pengganti krim?
2 hidangan (30 g) Pengganti krim mengandungi 41 kcal, dengan 0.3 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) Pengganti krim?
½ hidangan (7.5 g) Pengganti krim mengandungi 10 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) Pengganti krim?
3 hidangan (45 g) Pengganti krim mengandungi 61 kcal, dengan 0.5 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) Pengganti krim?
4 hidangan (60 g) Pengganti krim mengandungi 82 kcal, dengan 0.6 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pengganti krim?
50 g Pengganti krim mengandungi 68 kcal, dengan 0.5 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pengganti krim?
150 g Pengganti krim mengandungi 204 kcal, dengan 1.5 g protein, 17 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171261 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
