Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pastri pemanggang buah
Kalori & fakta pemakanan
epal, bilberi, ceri, strawberi
388
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo69 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 388 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 1 g 4%
- Gula 26 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.9 mg 6%
- Vitamin K 15.4 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6.4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 87 mg 7%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.32 mg 14%
- Selenium 3.1 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 4.2 g | 69 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2.1 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 6.3 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 8.4 g | 139 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 11 g | 173 g | 25 g |
Makanan serupa
- Pastri pemanggang buah berglisepal, bilberi, ceri, strawberi385 kcal / 100 g
- Pastri pemanggang buah rendah lemakstrawberi, ceri, epal363 kcal / 100 g
- Pastri pembakar buahtermasuk epal,beri biru,ceri,strawberi388 kcal / 100 g
- Pastri pembakar roti buahdibakar, merangkumi epal, bluberi, ceri, strawberi409 kcal / 100 g
- Pai pusing buahepal, beri, ceri, pic334 kcal / 100 g
- Pai buah gorengepal, mulberi biru, pic sebesar, strawberi, digoreng316 kcal / 100 g
- Muffin blåberi jenis pemakar rotidiberikan333 kcal / 100 g
- Muffin blueberry jenis pembakar rotidiberikan333 kcal / 100 g
Soalan tentang Pastri pemanggang buah
Berapa kalori dalam 100 g Pastri pemanggang buah?
100 g Pastri pemanggang buah mengandungi 388 kcal, dengan 4.2 g protein, 69 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastri pemanggang buah?
50 g Pastri pemanggang buah mengandungi 194 kcal, dengan 2.1 g protein, 35 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastri pemanggang buah?
150 g Pastri pemanggang buah mengandungi 582 kcal, dengan 6.3 g protein, 104 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastri pemanggang buah?
200 g Pastri pemanggang buah mengandungi 776 kcal, dengan 8.4 g protein, 139 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastri pemanggang buah?
250 g Pastri pemanggang buah mengandungi 970 kcal, dengan 11 g protein, 173 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3996 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
