Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pastri pemanggang buah rendah lemak

Kalori & fakta pemakanan

strawberi, ceri, epal

363
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo69 g
Lemak5.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 363 kcal —
  • Protein 4.2 g 8%
  • Karbohidrat 69 g 25%
  • Lemak 5.4 g 7%
  • Lemak tepu 1.7 g 9%
  • Serat 5.6 g 20%
  • Gula 29 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niasin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0.04 mg 3%
  • Folat (B9) 80 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 0 mg 0%
  • Zat besi 2.8 mg 16%
  • Kalium 118 mg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3634.2 g69 g5.4 g
50 g50 g1822.1 g34 g2.7 g
150 g150 g5456.3 g103 g8.1 g
200 g200 g7268.4 g138 g11 g
250 g250 g90811 g172 g14 g

Soalan tentang Pastri pemanggang buah rendah lemak

Berapa kalori dalam 100 g Pastri pemanggang buah rendah lemak?

100 g Pastri pemanggang buah rendah lemak mengandungi 363 kcal, dengan 4.2 g protein, 69 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pastri pemanggang buah rendah lemak?

50 g Pastri pemanggang buah rendah lemak mengandungi 182 kcal, dengan 2.1 g protein, 34 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pastri pemanggang buah rendah lemak?

150 g Pastri pemanggang buah rendah lemak mengandungi 545 kcal, dengan 6.3 g protein, 103 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pastri pemanggang buah rendah lemak?

200 g Pastri pemanggang buah rendah lemak mengandungi 726 kcal, dengan 8.4 g protein, 138 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pastri pemanggang buah rendah lemak?

250 g Pastri pemanggang buah rendah lemak mengandungi 908 kcal, dengan 11 g protein, 172 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4994 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat