Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai pusing buah
Kalori & fakta pemakanan
epal, beri, ceri, pic
334
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo41 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 334 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Gula 16 g —
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7.5 µg 1%
- Vitamin C 1.7 mg 2%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 1.8 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 48.5 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8.2 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 12.1 mg 3%
- Fosforus 43.5 mg 3%
- Kalium 76.1 mg 2%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 16.7 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4.2 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.1 g | 21 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6.3 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8.4 g | 83 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 103 g | 43 g |
Makanan serupa
- Pai buah gorengepal, mulberi biru, pic sebesar, strawberi, digoreng316 kcal / 100 g
- Pusingan epaldengan keju307 kcal / 100 g
- Pai epal lipatdengan pastri puf, tanpa mentega305 kcal / 100 g
- Biskut inti buahinti, komersial408 kcal / 100 g
- Pastri pemanggang buahepal, bilberi, ceri, strawberi388 kcal / 100 g
- Pastri pembakar buahtermasuk epal,beri biru,ceri,strawberi388 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai pusing buah
Berapa kalori dalam 100 g Pai pusing buah?
100 g Pai pusing buah mengandungi 334 kcal, dengan 4.2 g protein, 41 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai pusing buah?
50 g Pai pusing buah mengandungi 167 kcal, dengan 2.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai pusing buah?
150 g Pai pusing buah mengandungi 501 kcal, dengan 6.3 g protein, 62 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai pusing buah?
200 g Pai pusing buah mengandungi 668 kcal, dengan 8.4 g protein, 83 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai pusing buah?
250 g Pai pusing buah mengandungi 835 kcal, dengan 11 g protein, 103 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7293 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
