Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pastri Cornish

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

287
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo28 g
Lemak19 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 287 kcal —
  • Protein 6.7 g 13%
  • Karbohidrat 28 g 10%
  • Lemak 19 g 25%
  • Lemak tepu 7.1 g 35%
  • Serat 2.5 g 9%
  • Gula 2.3 g —
  • Natrium 131 mg 6%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 174 µg 19%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 1.8 mg 12%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1.4 mg 9%
  • Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamin B6 0.12 mg 7%
  • Biotin (B7) 0.7 µg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0.3 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 56 mg 4%
  • Zat besi 0.85 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosforus 68 mg 5%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Zink 0.9 mg 8%
  • Kuprum 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.2 mg 9%
  • Selenium 3 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2876.7 g28 g19 g
50 g50 g1443.4 g14 g9.6 g
150 g150 g43110 g42 g29 g
200 g200 g57413 g56 g38 g
250 g250 g71817 g70 g48 g

Soalan tentang Pastri Cornish

Berapa kalori dalam 100 g Pastri Cornish?

100 g Pastri Cornish mengandungi 287 kcal, dengan 6.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pastri Cornish?

50 g Pastri Cornish mengandungi 144 kcal, dengan 3.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pastri Cornish?

150 g Pastri Cornish mengandungi 431 kcal, dengan 10 g protein, 42 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pastri Cornish?

200 g Pastri Cornish mengandungi 574 kcal, dengan 13 g protein, 56 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pastri Cornish?

250 g Pastri Cornish mengandungi 718 kcal, dengan 17 g protein, 70 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-573 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat