Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan daging lembu, pasli dan lada hitam, dengan minyak soya dan bawang putih, dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 171 kcal —
- Protein 9.3 g 19%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 6.6 g 8%
- Serat 2.7 g 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 9.3 g | 17 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4.7 g | 8.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 14 g | 26 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 19 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 23 g | 43 g | 17 g |
Makanan serupa
- Gratin pasta gandum penuhdengan daging lembu, sos putih (mentega, tepung gandum dan susu), keju parmesan, pasli dan lada hitam, dengan garam153 kcal / 100 g
- Pasta gandumdengan daging lembu/otot, pasli, lada hitam, dengan minyak soya dan bawang putih, dengan garam173 kcal / 100 g
- Pasta dengan daging lembugandum, dengan daging otot lembu, pasli, lada hitam, dengan mentega, bawang dan bawang putih, dengan garam159 kcal / 100 g
- Gratin pasta dengan daging lembugandum, dengan daging otot lembu, dengan sos putih (mentega, tepung gandum dan susu) dan keju parmesan, pasli, lada hitam, dengan garam155 kcal / 100 g
- Tepung gandum penuh369 kcal / 100 g
- Mi gandum penuh339 kcal / 100 g
- Roti gandum penuhdengan serat268 kcal / 100 g
- Salad pasta gandumdengan brokoli, tomato dan dada ayam belanda salai, dengan minyak zaitun, dengan cuka epal, tanpa garam114 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?
100 g Pasta gandum penuh mengandungi 171 kcal, dengan 9.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?
50 g Pasta gandum penuh mengandungi 86 kcal, dengan 4.7 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?
150 g Pasta gandum penuh mengandungi 257 kcal, dengan 14 g protein, 26 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?
200 g Pasta gandum penuh mengandungi 342 kcal, dengan 19 g protein, 35 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?
250 g Pasta gandum penuh mengandungi 428 kcal, dengan 23 g protein, 43 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: tbca BRC1098A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
