Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pakora terong
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam minyak sayur, buatan sendiri
294
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.9 g
Karbo17 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 294 kcal —
- Protein 7.9 g 16%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5.4 mg 36%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 82 mg 7%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.6 mg 26%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 7.9 g | 17 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4 g | 8.6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 12 g | 26 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 16 g | 34 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 20 g | 43 g | 56 g |
Makanan serupa
- Pakora bawangdigoreng dalam minyak sayur, buatan sendiri270 kcal / 100 g
- Pakora kentangdigoreng dalam minyak sayuran, buatan sendiri315 kcal / 100 g
- Bhaji terung dan kentangbuatan sendiri135 kcal / 100 g
- Terungdigoreng dalam minyak jagung302 kcal / 100 g
- Bhaji sayurdengan minyak kanola, buatan sendiri213 kcal / 100 g
- Hiris terungdigoreng kilas76 kcal / 100 g
- Terung gorengdalam minyak biji bunga matahari
Soalan tentang Pakora terong
Berapa kalori dalam 100 g Pakora terong?
100 g Pakora terong mengandungi 294 kcal, dengan 7.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pakora terong?
50 g Pakora terong mengandungi 147 kcal, dengan 4 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pakora terong?
150 g Pakora terong mengandungi 441 kcal, dengan 12 g protein, 26 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pakora terong?
200 g Pakora terong mengandungi 588 kcal, dengan 16 g protein, 34 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pakora terong?
250 g Pakora terong mengandungi 735 kcal, dengan 20 g protein, 43 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-826 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
