Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai ayam
Kalori & fakta pemakanan
individu, dibakar
288
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo25 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 288 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 7 g 35%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 270 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineral
- Kalsium 60 mg 5%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 90 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.23 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 9 g | 25 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.5 g | 12 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 14 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 18 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 23 g | 62 g | 44 g |
Makanan serupa
- Pai ayam dan cendawankerak tunggal, buatan sendiri202 kcal / 100 g
- Pai ayam dan bakon226 kcal / 100 g
- Pai ayam dan kentangdengan garam133 kcal / 100 g
- Pai ayam ubi kayutanpa garam166 kcal / 100 g
- Pai ayam dengan keju krimbuatan sendiri, dipanggang199 kcal / 100 g
- Pâté ayamdibakar211 kcal / 100 g
- Pai kentang dan ayamtanpa garam133 kcal / 100 g
- Pai babiindividu370 kcal / 100 g
- Pati ayamsejuk beku, dimasak287 kcal / 100 g
- Empanada ayam309 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai ayam
Berapa kalori dalam 100 g Pai ayam?
100 g Pai ayam mengandungi 288 kcal, dengan 9 g protein, 25 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai ayam?
50 g Pai ayam mengandungi 144 kcal, dengan 4.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai ayam?
150 g Pai ayam mengandungi 432 kcal, dengan 14 g protein, 37 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai ayam?
200 g Pai ayam mengandungi 576 kcal, dengan 18 g protein, 49 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai ayam?
250 g Pai ayam mengandungi 720 kcal, dengan 23 g protein, 62 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-515 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat