Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging luncheon Cina
Kalori & fakta pemakanan
dikukus
288
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo11 g
Lemak22 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 288 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 22 g 29%
- Natrium 680 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.1 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 12 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6 g | 5.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 18 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 24 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 30 g | 26 g | 56 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Daging luncheon Cina
Berapa kalori dalam 100 g Daging luncheon Cina?
100 g Daging luncheon Cina mengandungi 288 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging luncheon Cina?
50 g Daging luncheon Cina mengandungi 144 kcal, dengan 6 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging luncheon Cina?
150 g Daging luncheon Cina mengandungi 432 kcal, dengan 18 g protein, 16 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging luncheon Cina?
200 g Daging luncheon Cina mengandungi 576 kcal, dengan 24 g protein, 21 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging luncheon Cina?
250 g Daging luncheon Cina mengandungi 720 kcal, dengan 30 g protein, 26 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-136 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
