Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pad Thai with meat

Kalori & fakta pemakanan

160
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.2 g
Karbo14 g
Lemak7.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 160 kcal —
  • Protein 8.2 g 16%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 7.9 g 10%
  • Lemak tepu 1.6 g 8%
  • Serat 1.2 g 4%
  • Gula 4.2 g —
  • Natrium 337 mg 15%
  • Kolesterol 42 mg 14%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Vitamin K 20.6 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niasin (B3) 1.7 mg 10%
  • Vitamin B6 0.13 mg 8%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0.34 µg 14%
  • Kolin 44.7 mg 8%

Mineral

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Zat besi 0.96 mg 5%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosforus 79 mg 6%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Selenium 9.6 µg 17%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1608.2 g14 g7.9 g
1 hidangan200 g32016 g27 g16 g
2 hidangan400 g64033 g54 g32 g
½ hidangan100 g1608.2 g14 g7.9 g
3 hidangan600 g96049 g81 g48 g
4 hidangan800 g128065 g108 g63 g
50 g50 g804.1 g6.8 g4 g
150 g150 g24012 g20 g12 g
250 g250 g40021 g34 g20 g

Soalan tentang Pad Thai with meat

Berapa kalori dalam 100 g Pad Thai with meat?

100 g Pad Thai with meat mengandungi 160 kcal, dengan 8.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (200 g) Pad Thai with meat?

1 hidangan (200 g) Pad Thai with meat mengandungi 320 kcal, dengan 16 g protein, 27 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (400 g) Pad Thai with meat?

2 hidangan (400 g) Pad Thai with meat mengandungi 640 kcal, dengan 33 g protein, 54 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (100 g) Pad Thai with meat?

½ hidangan (100 g) Pad Thai with meat mengandungi 160 kcal, dengan 8.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (600 g) Pad Thai with meat?

3 hidangan (600 g) Pad Thai with meat mengandungi 960 kcal, dengan 49 g protein, 81 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (800 g) Pad Thai with meat?

4 hidangan (800 g) Pad Thai with meat mengandungi 1280 kcal, dengan 65 g protein, 108 g karbohidrat dan 63 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pad Thai with meat?

50 g Pad Thai with meat mengandungi 80 kcal, dengan 4.1 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pad Thai with meat?

150 g Pad Thai with meat mengandungi 240 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58137250 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat