Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pad Thai, meatless
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 165 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 9.2 g 12%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 4.7 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 5.1 mg 6%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 22.1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.89 mg 6%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
- Kolin 40.3 mg 7%
Mineral
- Kalsium 65 mg 5%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 86 mg 7%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0.66 mg 6%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Selenium 8.3 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 5.8 g | 15 g | 9.2 g |
| 1 hidangan | 200 g | 330 | 12 g | 29 g | 18 g |
| 2 hidangan | 400 g | 660 | 23 g | 58 g | 37 g |
| ½ hidangan | 100 g | 165 | 5.8 g | 15 g | 9.2 g |
| 3 hidangan | 600 g | 990 | 35 g | 87 g | 55 g |
| 4 hidangan | 800 g | 1320 | 46 g | 116 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2.9 g | 7.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 8.7 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 15 g | 36 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pad Thai, meatless
Berapa kalori dalam 100 g Pad Thai, meatless?
100 g Pad Thai, meatless mengandungi 165 kcal, dengan 5.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (200 g) Pad Thai, meatless?
1 hidangan (200 g) Pad Thai, meatless mengandungi 330 kcal, dengan 12 g protein, 29 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (400 g) Pad Thai, meatless?
2 hidangan (400 g) Pad Thai, meatless mengandungi 660 kcal, dengan 23 g protein, 58 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (100 g) Pad Thai, meatless?
½ hidangan (100 g) Pad Thai, meatless mengandungi 165 kcal, dengan 5.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (600 g) Pad Thai, meatless?
3 hidangan (600 g) Pad Thai, meatless mengandungi 990 kcal, dengan 35 g protein, 87 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (800 g) Pad Thai, meatless?
4 hidangan (800 g) Pad Thai, meatless mengandungi 1320 kcal, dengan 46 g protein, 116 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pad Thai, meatless?
50 g Pad Thai, meatless mengandungi 83 kcal, dengan 2.9 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pad Thai, meatless?
150 g Pad Thai, meatless mengandungi 248 kcal, dengan 8.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58137220 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
