Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Nanas

Kalori & fakta pemakanan

dalam jus buah, dalam tin, ditoskan

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.7 g

Karbo12 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	58	0.7 g	12 g	0.3 g
50 g	50 g	29	0.3 g	6.2 g	0.2 g
150 g	150 g	87	1 g	19 g	0.5 g
200 g	200 g	116	1.4 g	25 g	0.6 g
250 g	250 g	145	1.7 g	31 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Nanas?

100 g Nanas mengandungi 58 kcal, dengan 0.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Nanas?

50 g Nanas mengandungi 29 kcal, dengan 0.3 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Nanas?

150 g Nanas mengandungi 87 kcal, dengan 1 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Nanas?

200 g Nanas mengandungi 116 kcal, dengan 1.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Nanas?

250 g Nanas mengandungi 145 kcal, dengan 1.7 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1130 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat