Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pineapple, canned
Kalori & fakta pemakanan
22
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo3.7 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 3.7 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.2 µg 1%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 9.5 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5.5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 9.3 mg 1%
- Zat besi 0.15 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 1.5 mg 65%
- Selenium 0.6 µg 1%
- Iodin 1.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.4 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.2 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0.6 g | 5.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 0.8 g | 7.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1 g | 9.3 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pineapple, canned
Berapa kalori dalam 100 g Pineapple, canned?
100 g Pineapple, canned mengandungi 22 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pineapple, canned?
50 g Pineapple, canned mengandungi 11 kcal, dengan 0.2 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pineapple, canned?
150 g Pineapple, canned mengandungi 33 kcal, dengan 0.6 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pineapple, canned?
200 g Pineapple, canned mengandungi 44 kcal, dengan 0.8 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pineapple, canned?
250 g Pineapple, canned mengandungi 55 kcal, dengan 1 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 423 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
