Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 20 kcal —
  • Protein 2.5 g 5%
  • Karbohidrat 0.1 g 0%
  • Lemak 0.5 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 2.4 g 9%
  • Gula 0.1 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 1.7 µg 0%
  • Vitamin C 2.1 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
  • Niasin (B3) 3.6 mg 23%
  • Asid pantotenik (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Biotin (B7) 16 µg 53%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 20.4 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Zat besi 0.84 mg 5%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosforus 76 mg 6%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0.93 mg 8%
  • Kuprum 0.48 mg 53%
  • Mangan 0.07 mg 3%
  • Selenium 3.3 µg 6%
  • Iodin 0.5 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g202.5 g0.1 g0.5 g
50 g50 g101.3 g0 g0.3 g
150 g150 g293.8 g0.1 g0.8 g
200 g200 g395 g0.2 g1 g
250 g250 g496.3 g0.2 g1.3 g

Soalan tentang Mushroom, canned

Berapa kalori dalam 100 g Mushroom, canned?

100 g Mushroom, canned mengandungi 20 kcal, dengan 2.5 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Mushroom, canned?

50 g Mushroom, canned mengandungi 10 kcal, dengan 1.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Mushroom, canned?

150 g Mushroom, canned mengandungi 29 kcal, dengan 3.8 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Mushroom, canned?

200 g Mushroom, canned mengandungi 39 kcal, dengan 5 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Mushroom, canned?

250 g Mushroom, canned mengandungi 49 kcal, dengan 6.3 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 927 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat