Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potato, canned
Kalori & fakta pemakanan
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo11 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 3.1 g —
- Natrium 219 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5.1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.92 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9.2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 49.6 mg 4%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 29.5 mg 2%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.4 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.1 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 2.8 g | 23 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3.5 g | 28 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Ubi kentang dalam tinpepejal dan cecair44 kcal / 100 g
- Kentang tinpepejal dan cecair44 kcal / 100 g
- Kentang dalam tinpepejal diltos60 kcal / 100 g
- Mushroom20 kcal / 100 g
- Kale28 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Peach71 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
Soalan tentang Potato, canned
Berapa kalori dalam 100 g Potato, canned?
100 g Potato, canned mengandungi 57 kcal, dengan 1.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potato, canned?
50 g Potato, canned mengandungi 29 kcal, dengan 0.7 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potato, canned?
150 g Potato, canned mengandungi 86 kcal, dengan 2.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potato, canned?
200 g Potato, canned mengandungi 115 kcal, dengan 2.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potato, canned?
250 g Potato, canned mengandungi 143 kcal, dengan 3.5 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 691 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
