Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tomato dikupas
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
18
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo2.3 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 18 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 143 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 58.7 µg 7%
- Vitamin C 11.3 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.74 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.58 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.11 mg 7%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6.4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 0.97 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.1 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.7 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2.3 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 2.8 g | 5.8 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Tomat tin dikupasdalam jus, pepejal dan cecair22 kcal / 100 g
- Tomato tinmasak, dikupas dan dikisar36 kcal / 100 g
- Tomato dalam tinmerah, masak, dibungkus dalam jus tomato16 kcal / 100 g
- Puri tomatodalam tin38 kcal / 100 g
- Sos tomatodalam tin24 kcal / 100 g
- Isi tomatotanpa kulit, dalam tin23 kcal / 100 g
- Pes tomatodalam tin82 kcal / 100 g
- Jus dan isi tomatomasak, dalam tin22 kcal / 100 g
- Jus tomatodalam tin17 kcal / 100 g
Soalan tentang Tomato dikupas
Berapa kalori dalam 100 g Tomato dikupas?
100 g Tomato dikupas mengandungi 18 kcal, dengan 1.1 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tomato dikupas?
50 g Tomato dikupas mengandungi 9 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tomato dikupas?
150 g Tomato dikupas mengandungi 27 kcal, dengan 1.7 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tomato dikupas?
200 g Tomato dikupas mengandungi 36 kcal, dengan 2.3 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tomato dikupas?
250 g Tomato dikupas mengandungi 46 kcal, dengan 2.8 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 596 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
