Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ketulan nanas beku
Kalori & fakta pemakanan
diberi pemanis
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 86 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 21 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 4 mg 0%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 1.1 mg 46%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 245 g | 211 | 1 g | 52 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 490 g | 421 | 2 g | 103 g | 0.5 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 105 | 0.5 g | 26 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 735 g | 632 | 2.9 g | 155 g | 0.7 g |
| 4 hidangan | 980 g | 843 | 3.9 g | 207 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0.6 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0.8 g | 42 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Isi nanas bekubeku33 kcal / 100 g
- Stroberi bekudiberi pemanis, dihiris96 kcal / 100 g
- Nanasbeku48 kcal / 100 g
- Strawberi sejuk bekudiberi manisan, dihiris96 kcal / 100 g
- Pic sejuk bekudihiris, dimaniskan94 kcal / 100 g
- Beri biru seku bergulabergula85 kcal / 100 g
- Aprikot sejuk bekumanis98 kcal / 100 g
- Produk nanasbeku53 kcal / 100 g
- Pic hulur bekudiberi manisan94 kcal / 100 g
- Bluberi sejuk bekudimanisan85 kcal / 100 g
Soalan tentang Ketulan nanas beku
Berapa kalori dalam 100 g Ketulan nanas beku?
100 g Ketulan nanas beku mengandungi 86 kcal, dengan 0.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Ketulan nanas beku?
1 hidangan (245 g) Ketulan nanas beku mengandungi 211 kcal, dengan 1 g protein, 52 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Ketulan nanas beku?
2 hidangan (490 g) Ketulan nanas beku mengandungi 421 kcal, dengan 2 g protein, 103 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Ketulan nanas beku?
½ hidangan (122.5 g) Ketulan nanas beku mengandungi 105 kcal, dengan 0.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Ketulan nanas beku?
3 hidangan (735 g) Ketulan nanas beku mengandungi 632 kcal, dengan 2.9 g protein, 155 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Ketulan nanas beku?
4 hidangan (980 g) Ketulan nanas beku mengandungi 843 kcal, dengan 3.9 g protein, 207 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ketulan nanas beku?
50 g Ketulan nanas beku mengandungi 43 kcal, dengan 0.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ketulan nanas beku?
150 g Ketulan nanas beku mengandungi 129 kcal, dengan 0.6 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169946 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
