Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, mozzarella cheese, 20% fat
Kalori & fakta pemakanan
266
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 266 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 13 g 64%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 254 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.16 µg 1%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1.7 µg 71%
Mineral
- Kalsium 505 mg 39%
- Zat besi 0.44 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 354 mg 28%
- Kalium 76 mg 2%
- Zink 2.9 mg 27%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodin 18.6 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 9.3 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 47 g | 0 g | 52 g |
Makanan serupa
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Polar cheese305 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- 17-23% fat finnish oven cheese cheese277 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
Soalan tentang Cheese, mozzarella cheese, 20% fat
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
100 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat mengandungi 266 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
50 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat mengandungi 133 kcal, dengan 9.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
150 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat mengandungi 399 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
200 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat mengandungi 532 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
250 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat mengandungi 665 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29239 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
