Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Marjerin tub
Kalori & fakta pemakanan
dihidrogenkan, minyak kacang soya
697
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.2 g
Karbo3.8 g
Lemak77 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 697 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 77 g 99%
- Lemak tepu 14 g 70%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 734 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1500 µg 167%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 26 µg 130%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Vitamin K 93 µg 78%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.02 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
- Kolin 14.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 0.6 mg 0%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 30 mg 1%
- Zink 0.71 mg 6%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 697 | 0.2 g | 3.8 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 349 | 0.1 g | 1.9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1046 | 0.2 g | 5.7 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1394 | 0.3 g | 7.6 g | 154 g |
| 250 g | 250 g | 1743 | 0.4 g | 9.5 g | 193 g |
Makanan serupa
- Marjerin minyak kacang soyatub, tidak dihidrogenkan710 kcal / 100 g
- Margarin minyak sayuran70% lemak, soya dan soya hidrogen separa, ketul628 kcal / 100 g
- Marjerin biasakeras, soya (terhidrogenasi)719 kcal / 100 g
- Spread seakan marjerin minyak kanola dan soyadalam tub, dihidrogenasi, 50% lemak435 kcal / 100 g
- Campuran marjerin dan mentegaseperti marjerin, minyak kacang soya dan mentega727 kcal / 100 g
- Minyak kacang soyauntuk salad atau memasakan, (dihidrogenasi separa)884 kcal / 100 g
- Mega sapuan40-49% lemak, tub401 kcal / 100 g
- Lelemak serbagunasuria dan sawit dihidrogen885 kcal / 100 g
- Margarin minyak sayuran campuran rendah kaloridalam tub, tidak dihidrogenkan348 kcal / 100 g
- Minyak soyaindustri, terhidrogen separa, pelbagai guna untuk perisa mentega bukan tenusu884 kcal / 100 g
Soalan tentang Marjerin tub
Berapa kalori dalam 100 g Marjerin tub?
100 g Marjerin tub mengandungi 697 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 77 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Marjerin tub?
50 g Marjerin tub mengandungi 349 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Marjerin tub?
150 g Marjerin tub mengandungi 1046 kcal, dengan 0.2 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 116 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Marjerin tub?
200 g Marjerin tub mengandungi 1394 kcal, dengan 0.3 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 154 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Marjerin tub?
250 g Marjerin tub mengandungi 1743 kcal, dengan 0.4 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 193 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7574 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
