Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lobak putih
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, akar
19
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo2.3 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 19 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.4 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.2 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.6 g | 3.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0.8 g | 4.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1 g | 5.8 g | 1 g |
Makanan serupa
- Daun lobak putihdimasak22 kcal / 100 g
- Pucuk lobak putihdimasak, direbus, ditos, dengan garam20 kcal / 100 g
- Sup daun lobak putihatau daun lobak putih40 kcal / 100 g
- Lobakmentah15 kcal / 100 g
- Lobak turnipdikupas, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam18 kcal / 100 g
- Turnipdirebus dalam air suling, tanpa garam, ditoskan26 kcal / 100 g
- Daun turnipdimasak16 kcal / 100 g
- Daun lobakmentah28 kcal / 100 g
- Rutabagamentah37 kcal / 100 g
- Pucuk lobakdiredih, ditos20 kcal / 100 g
Soalan tentang Lobak putih
Berapa kalori dalam 100 g Lobak putih?
100 g Lobak putih mengandungi 19 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak putih?
50 g Lobak putih mengandungi 10 kcal, dengan 0.2 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak putih?
150 g Lobak putih mengandungi 29 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak putih?
200 g Lobak putih mengandungi 38 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak putih?
250 g Lobak putih mengandungi 48 kcal, dengan 1 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: portfir 610 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
