Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daun lobak putih
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
22
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo1.5 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.9 g | 1.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2.9 g | 2.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3.8 g | 3 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4.8 g | 3.8 g | 1 g |
Makanan serupa
- Sup daun lobak putihatau daun lobak putih40 kcal / 100 g
- Daun turnipdimasak16 kcal / 100 g
- Daun lobakdimasak20 kcal / 100 g
- Lobak putihdimasak, akar19 kcal / 100 g
- Pucuk lobakbeku, dimasak, direbus, ditos, tanpa garam29 kcal / 100 g
- Lobakdimasak25 kcal / 100 g
- Pucuk lobak putihdirebus dalam air tanpa garam13 kcal / 100 g
- Kubis Portugisdimasak25 kcal / 100 g
- Ubi turnip dan daunnyabeku, direbus, ditoskan35 kcal / 100 g
- Turnipdirebus dalam air suling, tanpa garam, ditoskan26 kcal / 100 g
Soalan tentang Daun lobak putih
Berapa kalori dalam 100 g Daun lobak putih?
100 g Daun lobak putih mengandungi 22 kcal, dengan 1.9 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun lobak putih?
50 g Daun lobak putih mengandungi 11 kcal, dengan 1 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun lobak putih?
150 g Daun lobak putih mengandungi 33 kcal, dengan 2.9 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun lobak putih?
200 g Daun lobak putih mengandungi 44 kcal, dengan 3.8 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun lobak putih?
250 g Daun lobak putih mengandungi 55 kcal, dengan 4.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: portfir 566 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
