Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lentil

Kalori & fakta pemakanan

kering, direndam, dimasak

115

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.1 g

Karbo17 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	115	9.1 g	17 g	0.3 g
50 g	50 g	58	4.6 g	8.4 g	0.2 g
150 g	150 g	173	14 g	25 g	0.5 g
200 g	200 g	230	18 g	33 g	0.6 g
250 g	250 g	288	23 g	42 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Lentil?

100 g Lentil mengandungi 115 kcal, dengan 9.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lentil?

50 g Lentil mengandungi 58 kcal, dengan 4.6 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lentil?

150 g Lentil mengandungi 173 kcal, dengan 14 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lentil?

200 g Lentil mengandungi 230 kcal, dengan 18 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lentil?

250 g Lentil mengandungi 288 kcal, dengan 23 g protein, 42 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: portfir 538 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat