Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lenggai kacang pis hijau
Kalori & fakta pemakanan
mentah
72
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.5 g
Karbo4.5 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 72 kcal —
- Protein 7.5 g 15%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Serat 9.7 g 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 7.5 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3.7 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 11 g | 6.8 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 15 g | 9 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 19 g | 11 g | 1.2 g |
Makanan serupa
- Lenggai kacang pisbersalut serbuk roti, tanpa garam199 kcal / 100 g
- Kacang pis hijaudimasak, direbus, ditoskan, dengan garam84 kcal / 100 g
- Kacang pis berpod boleh dimakanmentah42 kcal / 100 g
- Biji benih peas matangdicambah, mentah124 kcal / 100 g
- Buncismentah32 kcal / 100 g
- Ervilhas vagens cruas33 kcal / 100 g
- Puri kacang pisdengan mentega, susu, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Sugar pea raw37 kcal / 100 g
Soalan tentang Lenggai kacang pis hijau
Berapa kalori dalam 100 g Lenggai kacang pis hijau?
100 g Lenggai kacang pis hijau mengandungi 72 kcal, dengan 7.5 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lenggai kacang pis hijau?
50 g Lenggai kacang pis hijau mengandungi 36 kcal, dengan 3.7 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lenggai kacang pis hijau?
150 g Lenggai kacang pis hijau mengandungi 108 kcal, dengan 11 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lenggai kacang pis hijau?
200 g Lenggai kacang pis hijau mengandungi 144 kcal, dengan 15 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lenggai kacang pis hijau?
250 g Lenggai kacang pis hijau mengandungi 180 kcal, dengan 19 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0025T · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
