Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lamprey, smoked

Kalori & fakta pemakanan

350
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak32 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 350 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 32 g 40%
  • Lemak tepu 8.6 g 43%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 660 mg 29%
  • Kolesterol 66.7 mg 22%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 2500 µg 278%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 25.6 µg 128%
  • Vitamin E 8 mg 53%
  • Vitamin K 0.02 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niasin (B3) 2.6 mg 16%
  • Vitamin B6 0.18 mg 11%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 6.1 mg 34%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosforus 200 mg 16%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 2.8 mg 25%
  • Kuprum 0.17 mg 19%
  • Mangan 0.13 mg 6%
  • Selenium 57 µg 104%
  • Iodin 35 µg 23%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g35018 g0 g32 g
50 g50 g1758.8 g0 g16 g
150 g150 g52526 g0 g47 g
200 g200 g70035 g0 g63 g
250 g250 g87544 g0 g79 g

Soalan tentang Lamprey, smoked

Berapa kalori dalam 100 g Lamprey, smoked?

100 g Lamprey, smoked mengandungi 350 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lamprey, smoked?

50 g Lamprey, smoked mengandungi 175 kcal, dengan 8.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lamprey, smoked?

150 g Lamprey, smoked mengandungi 525 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 47 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lamprey, smoked?

200 g Lamprey, smoked mengandungi 700 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 63 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lamprey, smoked?

250 g Lamprey, smoked mengandungi 875 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 79 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 825 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat