Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Labu siam
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, dimasak, dengan sos tomato, tomato dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam
32
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo3.8 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 32 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 1.2 g 2%
- Serat 1.6 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.8 g | 3.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.4 g | 1.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1.1 g | 5.7 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.5 g | 7.6 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.9 g | 9.5 g | 2.9 g |
Makanan serupa
- Salad labu siamdikupas, dimasak, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), tanpa garam45 kcal / 100 g
- Salad labu siam dan bawangdimasak, sos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak, bergaram33 kcal / 100 g
- Kentang lobak merah dan labu siamdireneh (dengan minyak soya, bawang besar dan bawang putih), dengan garam42 kcal / 100 g
- Ubi kayudikupas, dimasak, dengan sos tomato bersama minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam111 kcal / 100 g
- Chuchu rebusdirebus dalam air tanpa garam14 kcal / 100 g
- Labudikupas, dimasak, dengan sos tomato bersama minyak, bawang dan bawang putih, dengan parsli, dengan lada hitam, tanpa garam33 kcal / 100 g
Soalan tentang Labu siam
Berapa kalori dalam 100 g Labu siam?
100 g Labu siam mengandungi 32 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu siam?
50 g Labu siam mengandungi 16 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu siam?
150 g Labu siam mengandungi 48 kcal, dengan 1.1 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu siam?
200 g Labu siam mengandungi 64 kcal, dengan 1.5 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu siam?
250 g Labu siam mengandungi 80 kcal, dengan 1.9 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0273B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
