Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Labu siam
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, dimasak, ditoskan, dengan minyak soya, bergaram
42
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo3.6 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 42 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Lemak 2.5 g 3%
- Serat 1.4 g 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.5 g | 3.6 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 1.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.7 g | 5.4 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1 g | 7.2 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1.2 g | 9 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Salad labu siamdikupas, dimasak, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), tanpa garam45 kcal / 100 g
- Salad labu siam dan bawangdengan minyak soya, dengan garam85 kcal / 100 g
- Kentang lobak merah dan labu siamdireneh (dengan minyak soya, bawang besar dan bawang putih), dengan garam42 kcal / 100 g
- Chuchu rebusdirebus dalam air tanpa garam14 kcal / 100 g
- Ubi kayudikupas, dimasak, dengan minyak soya, dengan garam159 kcal / 100 g
- Ubi keledekdikupas, dimasak, dengan minyak soya, bergaram111 kcal / 100 g
- Lobak merahdikupas, dimasak, ditoskan, dengan minyak soya, bergaram61 kcal / 100 g
- Keladidikupas, dimasak, ditoskan, dengan minyak soya, dengan garam118 kcal / 100 g
- Zukinitidak dikupas, dimasak, ditoskan, dengan minyak soya, bergaram35 kcal / 100 g
Soalan tentang Labu siam
Berapa kalori dalam 100 g Labu siam?
100 g Labu siam mengandungi 42 kcal, dengan 0.5 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu siam?
50 g Labu siam mengandungi 21 kcal, dengan 0.2 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu siam?
150 g Labu siam mengandungi 63 kcal, dengan 0.7 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu siam?
200 g Labu siam mengandungi 84 kcal, dengan 1 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu siam?
250 g Labu siam mengandungi 105 kcal, dengan 1.2 g protein, 9 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0230B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
