Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuskus dengan daging
Kalori & fakta pemakanan
pra-bungkus
128
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo13 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 128 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 2 g —
- Natrium 313 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 25.2 mg 2%
- Magnesium 18.8 mg 4%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.21 mg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7.6 g | 13 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.8 g | 6.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 19 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 25 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 31 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kuskus dengan daging
Berapa kalori dalam 100 g Kuskus dengan daging?
100 g Kuskus dengan daging mengandungi 128 kcal, dengan 7.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuskus dengan daging?
50 g Kuskus dengan daging mengandungi 64 kcal, dengan 3.8 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuskus dengan daging?
150 g Kuskus dengan daging mengandungi 192 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuskus dengan daging?
200 g Kuskus dengan daging mengandungi 256 kcal, dengan 15 g protein, 25 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuskus dengan daging?
250 g Kuskus dengan daging mengandungi 320 kcal, dengan 19 g protein, 31 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
