Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kupang Mediterranean
Kalori & fakta pemakanan
mentah
69
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo2.8 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 69 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 1.7 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 88 mg 7%
- Zat besi 10.9 mg 61%
- Magnesium 44 mg 10%
- Kalium 382 mg 8%
- Zink 4.6 mg 42%
- Kuprum 1.1 mg 122%
- Mangan 0.8 mg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 11 g | 2.8 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5.4 g | 1.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 16 g | 4.2 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 21 g | 5.5 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 27 g | 6.9 g | 4.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang kupang Mediterranean
Berapa kalori dalam 100 g kupang Mediterranean?
100 g kupang Mediterranean mengandungi 69 kcal, dengan 11 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kupang Mediterranean?
50 g kupang Mediterranean mengandungi 34 kcal, dengan 5.4 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kupang Mediterranean?
150 g kupang Mediterranean mengandungi 103 kcal, dengan 16 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kupang Mediterranean?
200 g kupang Mediterranean mengandungi 137 kcal, dengan 21 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kupang Mediterranean?
250 g kupang Mediterranean mengandungi 172 kcal, dengan 27 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 10026 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
