Ketahui apa yang ada di pinggan anda
labu lilin
Kalori & fakta pemakanan
mentah
12
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo2.3 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 12 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Natrium 5 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 110 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.5 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.8 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.3 g | 5.8 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang labu lilin
Berapa kalori dalam 100 g labu lilin?
100 g labu lilin mengandungi 12 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g labu lilin?
50 g labu lilin mengandungi 6 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g labu lilin?
150 g labu lilin mengandungi 18 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g labu lilin?
200 g labu lilin mengandungi 24 kcal, dengan 1 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g labu lilin?
250 g labu lilin mengandungi 30 kcal, dengan 1.3 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-248 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
